社交恐惧症产生的原因是什么?那类型的人更容易得社交恐惧症?

社交恐惧症产生的原因是什么?那类型的人更容易得社交恐惧症?

编辑:昭阳心理平台    日期:2020-11-29

一些人害怕与他人沟通,尤其是在一些公共社交场合。它不仅严重影响了患者对他人的评价,而且给患者的工作带来了麻烦,这就是患有社交恐惧症的表现,及时了解社交恐惧症的成因非常重要。那么,具体是什么原因呢?

1、缺乏锻炼。

有些人认为自己缺乏社交技能和能力的训练锻炼,缺乏社交技能会给别人造成不好的印象,从而引起别人的不良反应,造成尴尬的局面。与此同时,自己意识到自己在社交上笨拙,也容易引起紧张恐惧。

2、自毁。

有些病人在社交过程中的行为其实是适当的,但病人却认为自己的行为不对,所以是病人对自己的评价不当。社会交往过程中,病人的自我贬低是一个重要因素。许多病人对自己要求过高,恨不能用自己那超群的口才和风度赢得大家的称赞和喜爱,这难免造成自我挫败,最终导致见人怕怕。

3、没有纯粹的社会动机。

一些病人社交并不纯粹,他们想要在他人心中产生某种特别的印象,因此他们可能会感到紧张甚至恐惧。假设不管别人怎么看我,我都一点也不在乎的话,就不会紧张害怕了。

4、个性特征。

假如一个人总是想要控制别人对他的印象,或者特别注重面子,似乎所有的人都喜欢他这个天才有面子,或者总是喜欢完美主义,恨不得在别人面前表现得完美无瑕。

综上所述,以上人群特征容易患上社交恐惧症。

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