青春期青少年性心理如何自我调节?分享4个好方法!

青春期青少年性心理如何自我调节?分享4个好方法!

编辑:昭阳心理平台    日期:2020-11-20

18世纪伟大的德国文学家、思想家歌德在他的代表作《少年维特的烦恼》中,写下了这样一句通俗易懂的名言:哪个少年不钟情,哪个少女不怀春。
的确,青春期是生命中最充满活力的时期,正处于青春期的少男少女有多少是不渴望并不期待爱情和性呢?但是怎样正确理解爱和性的关系才能顺利度过青春期?我们一起看下这个问题。

受中国传统文化的影响,一直都是关于性的话题,我们一直都在讨论。其实 性是人的生存方式,性需求是人的自然生理需求。从某种意义上说,性和爱是统一的,性是爱的生理基础,爱是性的情感升华。人体的生长发育阶段: 身体的生长发育阶段,青春期占一半以上的时间。在心理学上,它也叫青春期早期期,相当于教育中的中学阶段,其特点是身体迅速发育,人们通常将这一年龄段的男性称为少男,而在同一年龄段的女性称为少女。

在青春期,不仅在生理上有明显的变化,在心理上也常常有较大的变化。以性成熟为主要内容的生理发育,对青春期青少年的心理和社会方面都有很大影响。青春期的到来,标志着男人从发育到成年的开始,将成为一个成熟的,有继续生育后代的种族生命的个体。这是男人一生中最重要的阶段,它与社会、家庭、个人的人生成长以及精神心理状态都有着极其密切的联系。

男性进入青春期后,由于性育成熟,在雄性激素的作用下,会有性需求,对女方产生爱慕之情,这完全是青春发育过程中伴随生理发育而产生的一种心理变化,是一种正常现象。但处理得不好,缺乏应有的性知识,不讲性道德,就容易犯错误。

所以又有人把这段时间叫做“青年危险期”,意思是青春期女孩处于第二性发展阶段时,生理和心理都会发生很大的变化,特别是现在,大多数少女的性成熟都是不同程度的提前,因此,女孩相对的概念形成较早,加上现代社会信息的快速传播,青春期女孩可以更方便地了解性知识,对性心理也有一定影响。青春期女孩性心理的萌芽,往往表现为对性知识的好奇和解题。

性心理的发展会引起她们对异性的好奇、向往和爱慕,被异性所吸引,并产生许多不同的心理体验。青春期儿童大多处于中学阶段,中学生正处在身心成熟的关键时期,过早地将精力投入到情感纠葛、性幻想、自慰等方面,不仅阻碍了智力的发展,而且容易受到来自外界舆论和秘密交往的心理压力,从而导致人格缺陷或人格发展障碍,对身心发育十分不利。

早恋必然包含着失身和失足的危险:中学生易冲动,自控能力有限,伦理道德判断不成熟,容易出现意外出格行为。再者中学生的早恋成功率几乎为零,一旦失足就会导致自杀、残疾、不育、性欲闪现等多种身心问题,所以说中学生对于性心理还是需要自己的学习调节,以及家庭和学校的多方面指导。青春期青少年性心理如何自我调节:

1、生命的充实。

进入青春期后,中学生朋友想要在同伴之间获得关注和友谊,想要在学习生活中获得成功和快乐,但这些需要我们通过合理的方式去获得友谊和快乐。
当一个人完全融入集体,他才能真正地得到友谊和集体的温暖;当一个人在他对成功的不懈追求中,他才能真正地得到快乐和幸福。

2、锻炼自我控制能力。

一个人的克制能力并非自然产生的,而是需要有意识的磨练和培养才能逐渐形成的。当你准备向异性朋友传达求爱信息时,应该冷静地思考一下:这样做是否会分散自己的学习精力,扰乱彼此正常的生活秩序,从而破坏同学之间纯洁的友谊?若你认识到你的行为对别人不利多利,你就必须用你的意志来抑制冲动的情绪。

3、生理方面

青春期性激素分泌达到一定程度后,会引起生理冲动,这是一种正常现象。所以中学生要严格遵守作息时间,注意生殖器的清洁卫生和晚上睡觉的姿势,穿宽松的内衣、内裤,避免与外界生殖器摩擦。

4、心理方面

人的性欲是由意念所控制的。所以中学生要加强自身修养,培养高尚的道德情操,这对抑制性冲动有非常重要的意义。

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