抑郁焦虑

抑郁焦虑

  • 当身边人患抑郁症时,如何帮助他们?

    当身边人患抑郁症时,如何帮助他们?

    忧郁并不可怕,可怕的是,比忧郁本身更可怕的是,身边的至亲们认为他们在尽其所能地帮助你,却不知给你带来更多的伤害和心理负担。

  • 如何应对外界带来的负面情绪?

    如何应对外界带来的负面情绪?

    负面情绪,通常是指情绪垃圾。因为承受、处理别人的负面情绪很消耗人的精力,我们就会本能性地远离那些负能量的人。面对他人负面情绪的最好办法就是远离他。

  • 抑郁的临床表现标准有哪些?如何治愈抑郁?

    抑郁的临床表现标准有哪些?如何治愈抑郁?

    忧郁是一种很不舒服的状态,周围的人都会发现,这个人怎么突然干了什么事都提不起精神,也“懒”了很多,经常还会为一点小事伤春悲秋,默默无闻,却敏感多疑。

  • 焦虑情绪是什么?为什么焦虑情绪会持续?

    焦虑情绪是什么?为什么焦虑情绪会持续?

    人生道路而焦虑情绪,我们都是生物界唯一个了解生来会死的小动物,假如单纯性仅有那样的身亡认知能力,大家会深陷演变的死路里,由于早晚一死,如今只想要及时享乐或是是消沉等死。

  • 父母容易产生焦虑的阶段在什么时候?

    父母容易产生焦虑的阶段在什么时候?

    有些人一生都陷于这一过程之中,如果父母各自的创伤比较重,而且在家庭或家庭中没有被意识到和象征化,那么他们就会以一种“症状”的方式重演孩子的创伤——比如躁狂状态,或者这个孩子花费了很长时间来抑制自己的活力,以逃避那些情绪——比如抑郁状态。

  • 如何帮助患抑郁症的好友?

    如何帮助患抑郁症的好友?

    忧郁并不可怕,可怕的是,比忧郁本身更可怕的是,身边的至亲们认为他们在尽其所能地帮助你,却不知给你带来更多的伤害和心理负担。

  • 为什么聪明的儿童容易患上精神抑郁

    为什么聪明的儿童容易患上精神抑郁

    儿童在父母离异的成长环境中,很容易形成一种特殊而异常的认知模式:无价值,无助,绝望。没有价值,就是对现状的认识,觉得自己和周围的世界都没有吸引力。

  • 父母为什么会越来越焦虑?

    父母为什么会越来越焦虑?

    我们必须认识到一个问题,那就是沟通是双方的沟通,而不是一方对另一方的要求。许多家长的观念中,沟通就是孩子为什么要和自己说话,有时也只是想听听自己所关注的那部分内容。

  • 人为什么会选择自杀呢?

    人为什么会选择自杀呢?

    若要对一个人处以“精神死刑”,就必须要剥夺他与另一个人(实体和象征意义上的其他人)的所有情感联系,让 ta感觉自己被世界抛弃和流放,或更糟,被世界唾弃和诅咒。

  • 常见的焦虑梦境有哪些?

    常见的焦虑梦境有哪些?

    通过解读焦虑的梦境,你就能了解到你在现实中所面临的焦虑和困惑,并告诉你应该如何调整或采取哪些措施来更好地解决现实中的烦恼,从而使你的内心恢复平静,使你更加自信,从容地面对生活中的困难和挑战。

  • 如何自我缓解焦虑与压力?

    如何自我缓解焦虑与压力?

    在现代社会的紧张节奏中,当我们面对外界的压力,即使是一些微小的事情时,我们也会有被困的感觉---感觉到威胁,目标被阻拦,感觉到失去了控制,等等---这些都很容易触发我们身体里原始的“战或逃”机制

  • 抑郁要如何自救?

    抑郁要如何自救?

    由于对整个身体、思维状态的不满意,外部环境的抵抗,会伴随着会出现焦虑,紧张,情绪紧张驱动身体紧张,进而会导致呼吸短浅,焦虑和紧张,进而会导致各种无故害怕恐惧的症状,当全身精力都下降,就会出现自我怀疑,自我毁灭,自杀的倾向。

  • 焦虑是什么?为什么会引起焦虑?

    焦虑是什么?为什么会引起焦虑?

    焦虑可能是一种主观的不安全感;一组行为,如来回踱步,会让人感觉紧张不安;或者发端于大脑,并且反映为心跳加速和肌肉紧张的生理现象。焦虑症的起因通常是心理因素,而非外在事件,似乎是对某种模糊不清、遥远和难以分辨的危险的反应。

  • 如何正确缓解焦虑?

    如何正确缓解焦虑?

    许多人在焦虑的时候,会先吸一支烟,想让自己平静下来。事实上,这一做法并不可取,有许多弊端。抽烟对身体有害。在吸烟过程中,带着消极情绪,我们的焦虑不仅无法转移,甚至会让我们在焦虑中越陷越深,很有可能情绪崩溃。

  • 焦虑有哪些表现?焦虑和恐惧有什么不同?

    焦虑有哪些表现?焦虑和恐惧有什么不同?

    恐惧与焦虑的最大区别是,恐惧是对特定危险的反应,而焦虑是不确定的、模糊不清的、没有目的的。如果你的注意力仅限于某一物体,全身的紧张感就会被激发,你就能真正逃离这个物体,因为它在空间中有自己的位置。

  • 抑郁症如何分类及鉴别?主要表现有哪些?

    抑郁症如何分类及鉴别?主要表现有哪些?

    不管如何鉴别,都建议去精神病医院诊断,同时在患者自身功能能够承受的情况下,配合心理咨询治疗,这也是精神病学家公认的:所有抑郁症患者,都需要进行心理治疗。

  • 如何才能战胜抑郁呢?

    如何才能战胜抑郁呢?

    抑郁在心理上被称为情绪障碍,其主要临床特征是显著和持续的心情低落。一般来说,我们常用“三低”来形容抑郁,指情绪低落、思维迟缓、行为减退,其核心是对自我价值的否定,觉得自己活着没有价值,生活没有意义。

  • 抑郁症对婚姻有什么影响?

    抑郁症对婚姻有什么影响?

    抗抑郁药物可危害男性性功能的各个领域,造成性欲下降、性唤起艰难、射精延迟、性感迷人缺少及勃起功能阻碍。高达60%~80% 的病人在吃药后出現勃起功能障碍。

  • 为什么会产后抑郁?有哪些症状呢?

    为什么会产后抑郁?有哪些症状呢?

    分娩后焦虑症、恐惧症,表现为产后抑郁与产后焦虑有许多重叠表现。有焦虑症病史的女性产后更易出现焦虑症。在恐惧症中,一些症状会毫无征兆地出现,然后在10-30分钟内又莫名其妙地消失,而这些症状所带来的焦虑心理却会持续很长时间。

  • 如何面对焦虑、恐惧等消极情绪?

    如何面对焦虑、恐惧等消极情绪?

    不知道如何处理的人会产生各种各样的负面情绪,甚至严重焦虑。面对情绪,许多人的态度有两个截然相反的极端:一种是严格控制情绪,试图用大脑去控制身体和情绪。另外一个极端,就是从不想过去去控制身体和情绪,让消极情绪随风飘荡,让自己焦虑、恐惧的想象,空荡荡的。

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