抑郁焦虑

抑郁焦虑

  • 忧虑的原因有哪些?

    忧虑的原因有哪些?

    焦虑症看起来在增加,或者至少在某些人身上能感觉到。那我们应该怎样处理这种焦虑呢?不存在简单的解决办法,但在混乱和不确定的环境中,我们可以培养一些习惯来帮助我们应对焦虑,或者更好的生活。

  • 青少年儿童普遍的心理健康问题

    青少年儿童普遍的心理健康问题

    青少年儿童是我国的将来和期待,她们是社会发展的一个关键人群,她们必须具有优良的体质和个人心理素质,而青少年儿童阶段又是以孩子气走向成熟的重要过多阶段。

  • 吃什么可以预防抑郁症?你知道吗

    吃什么可以预防抑郁症?你知道吗

    调查发现,全世界生活在海边的人更幸福。不仅是因为海使人感到清新,还是因为海边的人吃鱼的多。来自哈佛的一项研究指出,海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗抑郁剂,如碳酸锂,可以阻断神经传导通路,增加血清素的分泌。

  • 焦虑症的表现?服药多长时间后无惊慌症状

    焦虑症的表现?服药多长时间后无惊慌症状

    焦虑症是以焦虑为主要表现的神经症。其表现形式为缺乏事实根据、缺乏明确的客观对象和具体的观念内容的提心吊胆、恐惧不安情绪、植物神经症状、肌肉紧张和运动不稳。

  • 抑郁症的症状有哪些?

    抑郁症的症状有哪些?

    抑郁的病人只要不做一些伤害自己的事,一般不会直接影响到寿命,能长时间存活。抑郁是当今飞速发展的社会中最常见的心理疾病之一,患有抑郁的人往往情绪低落,不愿提起任何事情,也不愿意和别人交流。

  • 抑郁症高发人群和抑郁症的表现有哪些?

    抑郁症高发人群和抑郁症的表现有哪些?

    睡眠过多或失眠。有些抑郁症患者会经常打盹,而过度睡眠是逃避现实中消极情绪的一种方式,这种作息紊乱会让他们感到疲惫,有些人则会表现为焦躁不安,睡眠中断甚至失眠。

  • 告别负面情绪有7个方法?

    告别负面情绪有7个方法?

    锻炼和伸展都可以帮助身体放松,将情绪、能量释放到挥洒的汗水中去。因此,懂得保健心理健康,是让工作和生活顺利进行的前提,因此,关注心理健康,刻不容缓。

  • 远离抑郁,需要处理哪些消极感受?

    远离抑郁,需要处理哪些消极感受?

    在生活中,经常感到抑郁的人往往是善良有责任感的人。因为他们在和人交往的时候,遇到问题很少责备和抱怨别人,所以习惯从自己那里找原因。

  • 认知行为疗法,应对抑郁的6种方法

    认知行为疗法,应对抑郁的6种方法

    挫折是生活的一部分,你对它的反应会影响你走出困境的频率。分开时,人们会自责,甚至是发胖,他们会想:“长得好看有什么意义?”没人愿意看.”更好的处理方法是让自己失望,记住有些事情你不能控制。

  • 应对忧郁的方法有哪些?

    应对忧郁的方法有哪些?

    在找到了抑郁的根源之后,要注意你基于什么事情产生了什么,用来抑制积极情绪的消极思想。做一个更积极的自我陈述,以消除消极思想。重复这句话,当你注意到一个微小的声音在你的头脑中悄无声息地扼杀了一个积极的想法。

  • 拥有哪些心理迹象,可以说明抑郁离你不远了

    拥有哪些心理迹象,可以说明抑郁离你不远了

    在中国,抑郁症患者已经占人口的3%-5%,越发达的城市越是受灾地,抑郁症在中产阶级中的发生率极高。但是,抑郁症的发生过程是潜行和积累的,因此需要及时的发现和治疗。

  • 究竟什么是抑郁症呢?

    究竟什么是抑郁症呢?

    抑郁症并不是一个病因学或病理生理学的确诊,它是根据它的临床症状和病症来界定的。邵阳心理咨询针对忧郁症的诊断标准是什么样的呢?

  • 青少年考前焦虑心态调整

    青少年考前焦虑心态调整

    把一种方法转换成多种方法,可以减少压力。如果我们能把志在必得变成有志之人,当我们把志在必得变成有志之人,我们就会轻松许多。如果没有过度的紧张和焦虑,就没有前进的动力。

  • 强迫性人格障碍是什么?如何治愈

    强迫性人格障碍是什么?如何治愈

    强迫性思想是指在病人大脑中反复出现的一个概念或同一内容,明知没有必要去想,却又无法摆脱。其表现形式是反复回忆,反复思考没有意义的问题,头脑中总会出现一连串相反的想法,总会怀疑自己的行为是否正确(强迫怀疑)…

  • 青少年常见的情绪表现有哪些

    青少年常见的情绪表现有哪些

    抑郁性情绪障碍的同学对学校和生活中的新鲜事物几乎不感兴趣,平时总是无精打采,在学习中无法思考,总是抱怨大脑空白,在各种活动中兴奋,缺乏人际交往意愿。

  • 应该怎样治疗双向障碍?

    应该怎样治疗双向障碍?

    双向障碍既是一种生理疾病,也是病人在治疗过程中存在的心理问题,两者相互影响。恰当的心理辅导和治疗可以帮助双向障碍患者更好地恢复并维持稳定的心态。

  • 有哪些方法可以预防强迫型人格?

    有哪些方法可以预防强迫型人格?

    由于强迫型人格与家庭教育方式密切相关,想要防止强迫型人格,父母要有合理的养育方式,尤其是那些本身性格不好的父母,更要注意不要让自己的挑剔、刻板等性格影响孩子。

  • 忧郁(沮丧)的表现有哪些?

    忧郁(沮丧)的表现有哪些?

    都市白领的数量众多,他们的主要心理问题是抑郁。面临激烈的竞争、业绩的压力,许多人都有过这样的经历:总有不开心的时候,有时会放松,失眠,女性的月经紊乱,男性的重现障碍,过去的爱好活动变得不再活跃,等等。

  • 哪些困惑大家的心理?

    哪些困惑大家的心理?

    位居前三位的心理健康问题先后是:抑郁症(抑郁)、焦虑情绪、失眠症。我们中国人患忧郁症、焦虑抑郁症的总数各自占到总人数的5%,而在焦虑症患者中,会出现10%—15%的人自尽。患失眠的占据总人数的42%。

  • 可以从几个方面来抵御自我身份的焦虑

    可以从几个方面来抵御自我身份的焦虑

    解决这种焦虑最直接的方法,就是撕掉自己身上华丽的标签,诚实准确地定位自己。直面自己所拥有的生活,大张旗鼓地向他人展示最真实的自己。

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