心理健康

心理健康

  • 我们要如何识别和帮助社交恐惧的人?

    我们要如何识别和帮助社交恐惧的人?

    社交恐惧症心理咨询师在与他人交往过程中,总是会遇到一些让他们感到焦虑的问题,表现出一些特殊的行为,而这种焦虑的感觉和行为,会使咨询师更不愿意。

  • 双向障碍患者需要注意什么?

    双向障碍患者需要注意什么?

    双向患者在健康时应注意建立自己的社会支持系统。情绪可能是“魔鬼里的天使”,它满载着你,使你变得积极,但也使你变坏。双向患者则经历了情绪两端的疯狂转换,他们也因此需要更多的陪伴和理解。

  • 认知行为疗法,应对抑郁的6种方法

    认知行为疗法,应对抑郁的6种方法

    挫折是生活的一部分,你对它的反应会影响你走出困境的频率。分开时,人们会自责,甚至是发胖,他们会想:“长得好看有什么意义?”没人愿意看.”更好的处理方法是让自己失望,记住有些事情你不能控制。

  • 心理咨询是怎样的过程呢?

    心理咨询是怎样的过程呢?

    心理咨询是一种特殊的双重关系(咨询师与访客之间的关系),你需要了解咨询师,咨询师需要了解你,只有在相互了解、信任的基础上才能展开心理咨询,而当你在建立关系的过程中,发现咨询师值得信任,使你心理安全和舒适,这就是心理咨询的良好开端。

  • 90%的人都有不同程度的社交恐惧,你知道吗?

    90%的人都有不同程度的社交恐惧,你知道吗?

    焦虑情绪会催生出一些安全性个人行为,社交障碍病人都不除外。她们觉得这种安全性个人行为能够掩盖自身的抑郁情绪,让自身主要表现得更强,事实上却通常不如人意。

  • 心理咨询会产生“依赖”吗?

    心理咨询会产生“依赖”吗?

    专业性强的心理咨询师并不需要通过访客的这些情绪来获得安慰。大部分专业咨询师的价值感来源于帮助访客发展自我力量,培养访客自己解决问题的能力。

  • 人们的心理问题究竟是什么?影响严重吗?

    人们的心理问题究竟是什么?影响严重吗?

    伴随着经济的发展,竞争的加剧,人们的生活和工作节奏加快。对于正处于经济转型时期的中国民众而言,心理压力无疑更加严重。精神卫生问题已经成为大家关注的焦点。

  • 拥有哪些心理迹象,可以说明抑郁离你不远了

    拥有哪些心理迹象,可以说明抑郁离你不远了

    在中国,抑郁症患者已经占人口的3%-5%,越发达的城市越是受灾地,抑郁症在中产阶级中的发生率极高。但是,抑郁症的发生过程是潜行和积累的,因此需要及时的发现和治疗。

  • 自己可以解决心理问题吗?你知道吗?

    自己可以解决心理问题吗?你知道吗?

    在没有意识到自己内心深处的想法之前,朋友的安慰和意见也很难振作起来。此时,可能需要有经验的专业咨询师,敏锐地发现、体验、表达压抑的感情和想法,建立感情表达和满足心理需求的通道,有助于缓或消失问题。

  • 究竟什么是抑郁症呢?

    究竟什么是抑郁症呢?

    抑郁症并不是一个病因学或病理生理学的确诊,它是根据它的临床症状和病症来界定的。邵阳心理咨询针对忧郁症的诊断标准是什么样的呢?

  • 青春期儿童通常存在哪些问题?为何会出现这些矛盾现象?

    青春期儿童通常存在哪些问题?为何会出现这些矛盾现象?

    青春期结束后,孩子开始社会化,他知道家人不能再待在家里,他要去社会上找朋友,找感情,找事业。于是,青春期变成了一个界限,在这个界限里,孩子们有一半是内在的,一半是外在的,他们的两面性总是混合在一起,这就是他的双向性。

  • 抑郁症有什么诊断呢?

    抑郁症有什么诊断呢?

    抑郁症并非一种病理诊断,而是根据其临床表现和症状来界定的一种疾病。在美国,DSM-5对抑郁症的诊断标准如下:在相同的两周期间,以下5个或更多症状显示了与以前功能相比的不同变化。

  • 强迫性人格障碍是什么?如何治愈

    强迫性人格障碍是什么?如何治愈

    强迫性思想是指在病人大脑中反复出现的一个概念或同一内容,明知没有必要去想,却又无法摆脱。其表现形式是反复回忆,反复思考没有意义的问题,头脑中总会出现一连串相反的想法,总会怀疑自己的行为是否正确(强迫怀疑)…

  • 双向伤残该如何治疗?

    双向伤残该如何治疗?

    双向残疾是一种生理疾病,患者同时存在心理问题,两者相互影响。适当的心理咨询和治疗可以帮助双相残疾患者更好地恢复和保持心情的稳定。

  • 应该怎样治疗双向障碍?

    应该怎样治疗双向障碍?

    双向障碍既是一种生理疾病,也是病人在治疗过程中存在的心理问题,两者相互影响。恰当的心理辅导和治疗可以帮助双向障碍患者更好地恢复并维持稳定的心态。

  • 恐艾症是精神病吗?

    恐艾症是精神病吗?

    心理因素不是致病的主要原因。另一方面,该组具有舌苔白厚、皮肤干燥、关节弹响、淋巴结地区反复肿胀感等明显的共同症状,同时医学检查结果证明很多人的身体功能确实有问题。

  • 两性心理健康的重要性体现在哪?

    两性心理健康的重要性体现在哪?

    家中心理健康问题对家庭主要成员的心里健康产生非常的功效。可是无论哪一种家庭结构,恰当地解决与融洽家庭主要成员的心理状态关联。

  • 如何搞定选择困难症?

    如何搞定选择困难症?

    这种恐惧来源于一个人与内在客体的不良互动模式。儿童精神分析师克莱恩曾经提出过好的内在客体的概念。只有在宝宝的抚养过程中,不断地和妈妈重复好的体验,妈妈才能作为好的内在客体住进宝宝的心里。

  • 忧郁(沮丧)的表现有哪些?

    忧郁(沮丧)的表现有哪些?

    都市白领的数量众多,他们的主要心理问题是抑郁。面临激烈的竞争、业绩的压力,许多人都有过这样的经历:总有不开心的时候,有时会放松,失眠,女性的月经紊乱,男性的重现障碍,过去的爱好活动变得不再活跃,等等。

  • 可以从几个方面来抵御自我身份的焦虑

    可以从几个方面来抵御自我身份的焦虑

    解决这种焦虑最直接的方法,就是撕掉自己身上华丽的标签,诚实准确地定位自己。直面自己所拥有的生活,大张旗鼓地向他人展示最真实的自己。

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