心理调节

心理调节

  • 如何能及时发现自己的消极情绪?

    如何能及时发现自己的消极情绪?

    焦虑也很好,它提醒你,你对自己要求太高了,要适当调整目标,当前望值过高,有追求完美倾向的人,一旦达到不理想的程度,就会慌乱,自责,有挫败感,为了避免更严重的后果,当焦虑困扰你的时候,及时调整自己,是一个很好的选择。

  • 过度自卑的危害是什么?如何克服自卑?

    过度自卑的危害是什么?如何克服自卑?

    自卑心理可以通过重新认识、充实自信、给予支持而逐步消退。自卑是指一个人认为自己的能力不如别人,看轻自己,贬低自己,造成主观情绪低落的心理状态。但是,越是自卑的人,就越是表现得不一样。

  • 偏执型人格障碍如何形成?如何治疗?

    偏执型人格障碍如何形成?如何治疗?

    偏执型人格障碍治疗上,应以心理治疗为主,使病人认识到自己的心理缺陷,学会客观地分析事物,纠正非理性的观念,树立对他人的信任,摆脱“敌意心理”的陷阱。

  • 社交恐惧症产生的原因是什么?那类型的人更容易得社交恐惧症?

    社交恐惧症产生的原因是什么?那类型的人更容易得社交恐惧症?

    一些人害怕与他人沟通,尤其是在一些公共社交场合。它不仅严重影响了患者对他人的评价,而且给患者的工作带来了麻烦,这就是患有社交恐惧症的表现,及时了解社交恐惧症的成因非常重要。

  • 心理咨询机构一般能提供什么服务?主要包括哪些方面?

    心理咨询机构一般能提供什么服务?主要包括哪些方面?

    专业心理咨询目的是为那些在心理健康教育、择偶、婚前性行为、亲子关系改善、婚姻情感、情绪压力、职场人际关系、青少年成长健康、催眠解压等方面有需求的用户提供一个良好的心理咨询平台。

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