焦虑情绪

焦虑情绪

  • 青少年儿童普遍的心理健康问题

    青少年儿童普遍的心理健康问题

    青少年儿童是我国的将来和期待,她们是社会发展的一个关键人群,她们必须具有优良的体质和个人心理素质,而青少年儿童阶段又是以孩子气走向成熟的重要过多阶段。

  • 焦虑症的表现?服药多长时间后无惊慌症状

    焦虑症的表现?服药多长时间后无惊慌症状

    焦虑症是以焦虑为主要表现的神经症。其表现形式为缺乏事实根据、缺乏明确的客观对象和具体的观念内容的提心吊胆、恐惧不安情绪、植物神经症状、肌肉紧张和运动不稳。

  • 抑郁症的症状有哪些?

    抑郁症的症状有哪些?

    抑郁的病人只要不做一些伤害自己的事,一般不会直接影响到寿命,能长时间存活。抑郁是当今飞速发展的社会中最常见的心理疾病之一,患有抑郁的人往往情绪低落,不愿提起任何事情,也不愿意和别人交流。

  • 抑郁症高发人群和抑郁症的表现有哪些?

    抑郁症高发人群和抑郁症的表现有哪些?

    睡眠过多或失眠。有些抑郁症患者会经常打盹,而过度睡眠是逃避现实中消极情绪的一种方式,这种作息紊乱会让他们感到疲惫,有些人则会表现为焦躁不安,睡眠中断甚至失眠。

  • 告别负面情绪有7个方法?

    告别负面情绪有7个方法?

    锻炼和伸展都可以帮助身体放松,将情绪、能量释放到挥洒的汗水中去。因此,懂得保健心理健康,是让工作和生活顺利进行的前提,因此,关注心理健康,刻不容缓。

  • 控制欲的背后是什么?如何克服控制欲?

    控制欲的背后是什么?如何克服控制欲?

    控制力永远只是一种欲望,没有人能真正控制它。所谓控制也不过是对方为某种需要而妥协而已。控制自己的人的内心真的很痛苦,很焦虑。而且,被控制者通常是控制者心理的遥控者。

  • 远离抑郁,需要处理哪些消极感受?

    远离抑郁,需要处理哪些消极感受?

    在生活中,经常感到抑郁的人往往是善良有责任感的人。因为他们在和人交往的时候,遇到问题很少责备和抱怨别人,所以习惯从自己那里找原因。

  • 90%的人都有不同程度的社交恐惧,你知道吗?

    90%的人都有不同程度的社交恐惧,你知道吗?

    焦虑情绪会催生出一些安全性个人行为,社交障碍病人都不除外。她们觉得这种安全性个人行为能够掩盖自身的抑郁情绪,让自身主要表现得更强,事实上却通常不如人意。

  • 应对忧郁的方法有哪些?

    应对忧郁的方法有哪些?

    在找到了抑郁的根源之后,要注意你基于什么事情产生了什么,用来抑制积极情绪的消极思想。做一个更积极的自我陈述,以消除消极思想。重复这句话,当你注意到一个微小的声音在你的头脑中悄无声息地扼杀了一个积极的想法。

  • 青少年考前焦虑心态调整

    青少年考前焦虑心态调整

    把一种方法转换成多种方法,可以减少压力。如果我们能把志在必得变成有志之人,当我们把志在必得变成有志之人,我们就会轻松许多。如果没有过度的紧张和焦虑,就没有前进的动力。

  • 青少年常见的情绪表现有哪些

    青少年常见的情绪表现有哪些

    抑郁性情绪障碍的同学对学校和生活中的新鲜事物几乎不感兴趣,平时总是无精打采,在学习中无法思考,总是抱怨大脑空白,在各种活动中兴奋,缺乏人际交往意愿。

  • 强迫症与强迫性人格有关具有什么特点?

    强迫症与强迫性人格有关具有什么特点?

    思维内容和行为冲动总是纠缠在自己身上,知道没有意义或者至少没有理由,不能抑制或克制的症状被称为强迫症。轻微的强制现象是正常的心理现象,有时会出现在强制性人格结构的人中。

  • 如何释放自己的负面情绪

    如何释放自己的负面情绪

    现代社会是一个竞争激烈的社会,很多人为了不被社会淘汰,把大部分时间和精力用在勤奋的学习、敬业的工作、改善生活上,在这个过程中不可避免地会遇到不愉快的心情,会产生忧郁。

  • 如何才能更好地缓解抑郁的情绪呢?

    如何才能更好地缓解抑郁的情绪呢?

    忧郁可以说是一种心理状态,一种情绪,也是一种习惯。假如病人能逐渐养成良好的生活习惯,比如按时吃饭,按时睡觉,那么你的精神状态就会有所改善,自己也会有一种成就感,从而减轻抑郁的影响。

  • 如何排解焦虑和压抑,有什么好方法?

    如何排解焦虑和压抑,有什么好方法?

    哭能有效缓解人的紧张情绪,有助于人的心理平衡。大喊大叫如同夏日的大雨倾盆,来势愈猛,天晴愈快。假如真的自我发泄无效,可以来找我寻求专业的心理帮助哦!

  • 什么人会有自杀危险?抑郁症有什么具体表现?

    什么人会有自杀危险?抑郁症有什么具体表现?

    如果一个人的心情持续下降,不能自我调整的话就会发生心理问题,必须向心理医生寻求调整。心理咨询师进行支持性心理治疗,给予心理帮助。如果情况严重,可以考虑心理治疗和专业医院求助。

  • 青少年心理障碍主要症状是什么?

    青少年心理障碍主要症状是什么?

    暗示性的暗示也可以改善心理障碍。青少年心理障碍的形成有其家庭、社会、学校和自身的原因,需要全社会共同关注,应有效地减少青少年心理障碍,改善成长环境,强化个性发展。

  • 深陷于拖延症的漩涡,如何缓解

    深陷于拖延症的漩涡,如何缓解

    很多拖延症患者认为他们并不是完美主义者,因为他们常常把事情弄得很糟。心理学者将完美主义者分成两类,一类是适应型,一类是正确的,拖延症患者就是后者。

  • 什么是社交障碍?有社交障碍该怎么办?

    什么是社交障碍?有社交障碍该怎么办?

    社交障碍是指一个人在和别人交往时不由得紧张,焦虑和恐惧。这种现象不仅出现在公共场合,随着社会的进步,有社交障碍的人在接电话的时候也会感到不安。

  • 强迫症患者有什么方法可以治愈吗?

    强迫症患者有什么方法可以治愈吗?

    厌恶疗法,主要是让逼迫型人格特质者的逼迫反映与能让人造成恶心想吐、厌烦的刺激性紧密结合,促使逼迫型人格特质者厌烦自身原先的不适当个人行为,造成新的条件刺激,为此来摆脱强迫行为。

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