焦虑抑郁

焦虑抑郁

  • 抑郁症的症状有哪些?

    抑郁症的症状有哪些?

    抑郁的病人只要不做一些伤害自己的事,一般不会直接影响到寿命,能长时间存活。抑郁是当今飞速发展的社会中最常见的心理疾病之一,患有抑郁的人往往情绪低落,不愿提起任何事情,也不愿意和别人交流。

  • 抑郁症高发人群和抑郁症的表现有哪些?

    抑郁症高发人群和抑郁症的表现有哪些?

    睡眠过多或失眠。有些抑郁症患者会经常打盹,而过度睡眠是逃避现实中消极情绪的一种方式,这种作息紊乱会让他们感到疲惫,有些人则会表现为焦躁不安,睡眠中断甚至失眠。

  • 告别负面情绪有7个方法?

    告别负面情绪有7个方法?

    锻炼和伸展都可以帮助身体放松,将情绪、能量释放到挥洒的汗水中去。因此,懂得保健心理健康,是让工作和生活顺利进行的前提,因此,关注心理健康,刻不容缓。

  • 控制欲的背后是什么?如何克服控制欲?

    控制欲的背后是什么?如何克服控制欲?

    控制力永远只是一种欲望,没有人能真正控制它。所谓控制也不过是对方为某种需要而妥协而已。控制自己的人的内心真的很痛苦,很焦虑。而且,被控制者通常是控制者心理的遥控者。

  • 远离抑郁,需要处理哪些消极感受?

    远离抑郁,需要处理哪些消极感受?

    在生活中,经常感到抑郁的人往往是善良有责任感的人。因为他们在和人交往的时候,遇到问题很少责备和抱怨别人,所以习惯从自己那里找原因。

  • 90%的人都有不同程度的社交恐惧,你知道吗?

    90%的人都有不同程度的社交恐惧,你知道吗?

    焦虑情绪会催生出一些安全性个人行为,社交障碍病人都不除外。她们觉得这种安全性个人行为能够掩盖自身的抑郁情绪,让自身主要表现得更强,事实上却通常不如人意。

  • 应对忧郁的方法有哪些?

    应对忧郁的方法有哪些?

    在找到了抑郁的根源之后,要注意你基于什么事情产生了什么,用来抑制积极情绪的消极思想。做一个更积极的自我陈述,以消除消极思想。重复这句话,当你注意到一个微小的声音在你的头脑中悄无声息地扼杀了一个积极的想法。

  • 青少年考前焦虑心态调整

    青少年考前焦虑心态调整

    把一种方法转换成多种方法,可以减少压力。如果我们能把志在必得变成有志之人,当我们把志在必得变成有志之人,我们就会轻松许多。如果没有过度的紧张和焦虑,就没有前进的动力。

  • 强迫性人格障碍是什么?如何治愈

    强迫性人格障碍是什么?如何治愈

    强迫性思想是指在病人大脑中反复出现的一个概念或同一内容,明知没有必要去想,却又无法摆脱。其表现形式是反复回忆,反复思考没有意义的问题,头脑中总会出现一连串相反的想法,总会怀疑自己的行为是否正确(强迫怀疑)…

  • 双向伤残该如何治疗?

    双向伤残该如何治疗?

    双向残疾是一种生理疾病,患者同时存在心理问题,两者相互影响。适当的心理咨询和治疗可以帮助双相残疾患者更好地恢复和保持心情的稳定。

  • 青少年常见的情绪表现有哪些

    青少年常见的情绪表现有哪些

    抑郁性情绪障碍的同学对学校和生活中的新鲜事物几乎不感兴趣,平时总是无精打采,在学习中无法思考,总是抱怨大脑空白,在各种活动中兴奋,缺乏人际交往意愿。

  • 有哪些方法可以预防强迫型人格?

    有哪些方法可以预防强迫型人格?

    由于强迫型人格与家庭教育方式密切相关,想要防止强迫型人格,父母要有合理的养育方式,尤其是那些本身性格不好的父母,更要注意不要让自己的挑剔、刻板等性格影响孩子。

  • 如何搞定选择困难症?

    如何搞定选择困难症?

    这种恐惧来源于一个人与内在客体的不良互动模式。儿童精神分析师克莱恩曾经提出过好的内在客体的概念。只有在宝宝的抚养过程中,不断地和妈妈重复好的体验,妈妈才能作为好的内在客体住进宝宝的心里。

  • 深陷于拖延症的漩涡,如何逆流而上

    深陷于拖延症的漩涡,如何逆流而上

    增长的心态意味着能力可以发展,我们可以随着时间的流逝而变得更优秀、更成功、在挑战中充实和提高自己;固定的心态认为人的能力是恒定的,成功只是证明己的能力,如果有固定的心态,就不能接受失败,而要证明自己没有能力。

  • 如何释放自己的负面情绪

    如何释放自己的负面情绪

    现代社会是一个竞争激烈的社会,很多人为了不被社会淘汰,把大部分时间和精力用在勤奋的学习、敬业的工作、改善生活上,在这个过程中不可避免地会遇到不愉快的心情,会产生忧郁。

  • 面对心理问题,应该怎么处理?

    面对心理问题,应该怎么处理?

    人们在产生心理问题的时候,往往很难跳出情感逻辑的圈子,因为与当事人关系密切,家人、朋友、同事等大多是主观看待问题,难以给予有效的调停。此时,及时进行心理辅导,才是明智的选择,才是正确的方法。

  • 如何才能更好地缓解抑郁的情绪呢?

    如何才能更好地缓解抑郁的情绪呢?

    忧郁可以说是一种心理状态,一种情绪,也是一种习惯。假如病人能逐渐养成良好的生活习惯,比如按时吃饭,按时睡觉,那么你的精神状态就会有所改善,自己也会有一种成就感,从而减轻抑郁的影响。

  • 如何排解焦虑和压抑,有什么好方法?

    如何排解焦虑和压抑,有什么好方法?

    哭能有效缓解人的紧张情绪,有助于人的心理平衡。大喊大叫如同夏日的大雨倾盆,来势愈猛,天晴愈快。假如真的自我发泄无效,可以来找我寻求专业的心理帮助哦!

  • 好的心理治疗,要注意什么?

    好的心理治疗,要注意什么?

    正规的心理咨询是咨询工作者和来访者在讨论、讨论中发现来访者个性上的不足,通过咨询解决和完善这一不足,来访者提出了方法。相反,如果咨询工作者为来访者在某种问题上决定了主意,就会违反心理咨询的原则。

  • 强迫症患者有什么方法可以治愈吗?

    强迫症患者有什么方法可以治愈吗?

    厌恶疗法,主要是让逼迫型人格特质者的逼迫反映与能让人造成恶心想吐、厌烦的刺激性紧密结合,促使逼迫型人格特质者厌烦自身原先的不适当个人行为,造成新的条件刺激,为此来摆脱强迫行为。

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