心理科普

心理科普

  • 如何释放自己的负面情绪

    如何释放自己的负面情绪

    现代社会是一个竞争激烈的社会,很多人为了不被社会淘汰,把大部分时间和精力用在勤奋的学习、敬业的工作、改善生活上,在这个过程中不可避免地会遇到不愉快的心情,会产生忧郁。

  • 心理咨询是否会产生“依赖”?

    心理咨询是否会产生“依赖”?

    咨询者和来访者之间的信任关系,是心理咨询取得成效的重要条件之一,来访者只有在信任的前提下,才能向咨询者倾诉内心深处隐藏的一些隐秘的情感和想法,咨询者才能无条件地给予来访者关怀和支持。

  • 心理咨询过程是怎么样的?

    心理咨询过程是怎么样的?

    过程跨越不同阶段。它是一个循序渐进的过程,需要我们脚踏实地,为下一步做好准备,而你的潜意识常常会引导这个过程。当你准备面对某些部分的时候,我们会更深入一些,而不是所有的时候都是这样。

  • 面对心理问题,应该怎么处理?

    面对心理问题,应该怎么处理?

    人们在产生心理问题的时候,往往很难跳出情感逻辑的圈子,因为与当事人关系密切,家人、朋友、同事等大多是主观看待问题,难以给予有效的调停。此时,及时进行心理辅导,才是明智的选择,才是正确的方法。

  • 如何才能更好地缓解抑郁的情绪呢?

    如何才能更好地缓解抑郁的情绪呢?

    忧郁可以说是一种心理状态,一种情绪,也是一种习惯。假如病人能逐渐养成良好的生活习惯,比如按时吃饭,按时睡觉,那么你的精神状态就会有所改善,自己也会有一种成就感,从而减轻抑郁的影响。

  • 如何排解焦虑和压抑,有什么好方法?

    如何排解焦虑和压抑,有什么好方法?

    哭能有效缓解人的紧张情绪,有助于人的心理平衡。大喊大叫如同夏日的大雨倾盆,来势愈猛,天晴愈快。假如真的自我发泄无效,可以来找我寻求专业的心理帮助哦!

  • 好的心理治疗,要注意什么?

    好的心理治疗,要注意什么?

    正规的心理咨询是咨询工作者和来访者在讨论、讨论中发现来访者个性上的不足,通过咨询解决和完善这一不足,来访者提出了方法。相反,如果咨询工作者为来访者在某种问题上决定了主意,就会违反心理咨询的原则。

  • 青少年心理产生厌学情绪,要怎么改善?

    青少年心理产生厌学情绪,要怎么改善?

    要重视青少年厌学现象,并鼓励学生多关注厌学现象,多帮助他们产生厌学现象,在心理上营造积极的学习氛围,消除厌学现象对青少年的影响。

  • 深陷于拖延症的漩涡,如何缓解

    深陷于拖延症的漩涡,如何缓解

    很多拖延症患者认为他们并不是完美主义者,因为他们常常把事情弄得很糟。心理学者将完美主义者分成两类,一类是适应型,一类是正确的,拖延症患者就是后者。

  • 生活中常见的减肥强迫症有哪些呢?

    生活中常见的减肥强迫症有哪些呢?

    减轻体重强迫症似乎并不是一种严重的疾病,但其背后却隐藏着巨大的危险。这样不但使你无法享受到美食的乐趣,更严重的是,减肥的强迫症会让人慢慢地陷入厌食的可怕境地。

  • 社交恐惧是怎样的?应该如何应对?

    社交恐惧是怎样的?应该如何应对?

    俗话说得好,再内向的人都是有两三个朋友。找一个可信赖的朋友陪着参加社交媒体,有最熟悉的人陪在身边,即便有社交恐惧的人也不会觉得过多焦虑,在信任的人的领着下,渐渐地从圈子逐渐,一点点地融进人群。

  • 为什么会有产后抑郁?如何帮助患产后抑郁的妈妈们?

    为什么会有产后抑郁?如何帮助患产后抑郁的妈妈们?

    据调查,超过50%的“新妈妈”在生完孩子后会表现出抑郁的情绪和症状,但这些情绪并不像我们通常所说的“产后抑郁”那样严重,反而比“新妈妈”更糟糕。产后抑郁症可以快速缓解,只要家人给予适当的关注和温暖的支持即可。

  • 情感信念可以分成几个层面?

    情感信念可以分成几个层面?

    包括在亲密关系中,大多数人由于受从小到大的教育观念的影响,习惯于与人争辩,这是因为我们习惯了否定和被否定,从小到大,被教育要学会面对现实,学会理性,所以,与人相处,我们不仅要理性,而且要“保守”

  • 如何看待在青春期出现的幻觉?

    如何看待在青春期出现的幻觉?

    青春期是一个特殊的时期,在此期间面临生理和心理的快速发展。身体上身的体重增长很快,重要的性生理发育,性器官从睡眠状态中苏醒,让人从儿童变成少女,让人从新的角度认识自己,性心理的发展起着主导作用。

  • 心理健康的人,具备哪些内容

    心理健康的人,具备哪些内容

    个性命,从试管胚胎形成,瓜熟蒂落,历经儿童成长阶段中的家庭关系的习惯养成,直至成年人,必须具有六大类工作能力,一切一项沒有充足培育出,在成年人后便会引起一些难题。

  • 广州邵阳心理辅导服务项目內容方向有哪些?

    广州邵阳心理辅导服务项目內容方向有哪些?

    广州邵阳青少年儿童心里咨询师从事心里健康和压力管理,自我意识、情绪控制、少年儿童青少年成长、教育学习、初入职场社交、初入职场就业、公司员工心里健康文化教育。

  • 精神分裂症是十分复杂的病症

    精神分裂症是十分复杂的病症

    精神分裂的发病原因和发病机制、医治和防止,一直是精神医学科学研究的管理中心课题研究。

  • 强迫症是什么?强迫性疾病临床表现有哪些?

    强迫症是什么?强迫性疾病临床表现有哪些?

    强迫症是一种以强迫症状为主的心理疾病。患者通常会在无法自我控制的情况下反复出现某种想法、意图和行为,并且难以自拔。

  • 暴力倾向型人格障碍是什么?给你分享相关知识点

    暴力倾向型人格障碍是什么?给你分享相关知识点

    在人格障碍的多种类型中,暴力倾向型人格障碍是心理学专家和精神医学家所更为高度重视的。人格障碍不属于精神疾病,可是依据传统式和具体临床医学医治状况,归属于心理问题、精神类疾病或心理病。

  • 精神分裂能根除吗?应该怎么治疗?

    精神分裂能根除吗?应该怎么治疗?

    精神分裂能根除吗?对身心健康伤害很大的病症不计其数,乃至一些病症会比较严重的危害病人的心理状态,精神分裂就这样的病症。

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